Never give up!!!

NEVER GIVE UP! Questa è la frase citata dal Dalai Lama che vedo scritta davanti a me e, anche se non ha strettamente a che vedere con lo yoga, credo che cada a pennello! Lo ripeto spesso a me stessa e vorrei dirlo a tutti coloro che si avvicinano allo yoga (ai miei alunni specialmente). [...]

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Lo yoga è Uno!

Lo Yoga fa parte di una delle sei principali scuole di filosofia indiana che nacquero del periodo delle Upanishad, risalenti al 1200 AC circa (data molto vaga). Lo YOGA è, quindi, una filosofia cioè “l’insieme di principi, idee, convinzioni sui quali una persona o un gruppo di persone fondano la propria concezione di vita”. Una [...]

Lo yoga secondo me

Pratico yoga ormai da vari anni, con costanza e dedizione. È un’antica disciplina che ha catturato immediatamente tutta la mia attenzione ed interesse, facendomi migliorare fisicamente e crescere spiritualmente. Ricordo che iniziai tanti anni fa da auto didatta leggendo dei libri ed oggi mi ritrovo a vivere la mia quotidianità seguendo questa strada. Yoga significa [...]