Lo yoga è Uno!

Lo Yoga fa parte di una delle sei principali scuole di filosofia indiana che nacquero del periodo delle Upanishad, risalenti al 1200 AC circa (data molto vaga). Lo YOGA è, quindi, una filosofia cioè “l’insieme di principi, idee, convinzioni sui quali una persona o un gruppo di persone fondano la propria concezione di vita”. Una [...]

Occhio alla vista

La vista è uno dei cinque sensi a cui è più difficile fare a meno: senza di essa ci sentiamo smarriti, è facile perdere l’equilibrio e l’orientamento spaziale. È forse il senso più utilizzato, trascurando gli altri. Eppure, oggi, una moltitudine di persone porta gli occhiali o le lenti a contatto per migliorarla a causa [...]

Yoga & Counseling: integrazione mente – corpo

Yoga e Counselling sono un connubio perfetto tra le antiche nozioni orientali e le moderne conoscenze della mente. Due discipline di natura diversa che hanno in comune mille sfaccettature della ricerca interiore: lo yoga partendo dalla consapevolezza del proprio corpo, Il counselling insegnando a dialogare con il proprio sé. Lo yoga è un’antica disciplina, oggi [...]

Yoga, il viaggio sublime

Lo yoga è come un viaggio, il più sublime e speciale che si possa compiere. È il viaggio attraverso noi stessi, il nostro corpo, le nostre percezioni ed emozioni. Tutto ciò che, di solito, andiamo a cercare all’esterno. E invece è lì, dentro di noi. Qualcuno dice che il corpo è il nostro tempio terreno, [...]