Lo yoga è Uno!

Lo Yoga fa parte di una delle sei principali scuole di filosofia indiana che nacquero del periodo delle Upanishad, risalenti al 1200 AC circa (data molto vaga). Lo YOGA è, quindi, una filosofia cioè “l’insieme di principi, idee, convinzioni sui quali una persona o un gruppo di persone fondano la propria concezione di vita”. Una [...]

Yoga, il viaggio sublime

Lo yoga è come un viaggio, il più sublime e speciale che si possa compiere. È il viaggio attraverso noi stessi, il nostro corpo, le nostre percezioni ed emozioni. Tutto ciò che, di solito, andiamo a cercare all’esterno. E invece è lì, dentro di noi. Qualcuno dice che il corpo è il nostro tempio terreno, [...]

Manutenzione di me stessa

Ventiquattro ore e poco più dedicate quasi interamente al mio corpo e alla mia anima, come? Ho iniziato con una giornata di digiuno, una purificazione interna del corpo, un sollievo per il nostro stomaco e il nostro intestino (sopratutto in questo periodo di vacanze, in cui c'è sempre un motivo per fare una cenetta!). Ho [...]