Never give up!!!

NEVER GIVE UP! Questa è la frase citata dal Dalai Lama che vedo scritta davanti a me e, anche se non ha strettamente a che vedere con lo yoga, credo che cada a pennello! Lo ripeto spesso a me stessa e vorrei dirlo a tutti coloro che si avvicinano allo yoga (ai miei alunni specialmente). [...]

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Yoga & Counseling: integrazione mente – corpo

Yoga e Counselling sono un connubio perfetto tra le antiche nozioni orientali e le moderne conoscenze della mente. Due discipline di natura diversa che hanno in comune mille sfaccettature della ricerca interiore: lo yoga partendo dalla consapevolezza del proprio corpo, Il counselling insegnando a dialogare con il proprio sé. Lo yoga è un’antica disciplina, oggi [...]

A Present for Me

Nel mezzo del delirio di una notte d'estate mi trovo a riflettere su quali siano i regali che prediligo che, in fondo, non sono poi così tanti. In primis rifletto sul fatto che la parola regalo in inglese si traduce “present”, come “presente” e questo ha senz’altro il suo perché: il “qui e ora” rimane [...]